Ozýva sa u vás každý deň v tom istom čase záchvatovitý plač, ktorý nie a nie utíšiť?
Možno aj vaše bábätko patrí medzi deti, ktoré trápi dojčenská kolika. Viete, ako ju spoznať a ako si s ňou poradiť?
Čo je to dojčenská kolika
Trojmesačná kolika, ako sa laicky vznikne detská kolika prezývať, je problém, pre ktorý sú charakteristické trojky.
Objavuje sa do tretieho mesiaca života, sprevádza ju minimálne trojhodinový plač denne, opakuje sa minimálne trikrát za týždeň počas dobu minimálne troch týždňov.
O kolike môžeme hovoriť vtedy, ak bábätko nemá okrem uvedených problémov žiadny iný problém a dobre prospieva.
V opačnom prípade môže byť bolesť bruška a srdcervúci plač sprievodným symptómom napríklad zauzlenia čriev či vrodenej poruchy tráviaceho systému.
Poznávanie znaky detskej koliky
Kolika sa u detí zvyčajne začne objavovať v druhom týždni po narodení a trvá 3 až 4 mesiace.
U polročného dieťatka sa kolika vyskytuje už len výnimočne. Zvyčajne sa u detí objavuje v popoludňajších a nočných hodinách. Takmer vždy odíde sama bez potreby pomoci lekára.
Dojčenské koliky trápia podľa odhadov približne 30 % detí bez ohľadu na pohlavie a spôsob výživy (dojčenie alebo umelé mlieko).
Najintenzívnejšie koliky sa u detí vyskytujú v období medzi 2 a 3 mesiacom po narodení.
Príznaky detskej koliky
Záchvaty koliky sú charakteristické neutíchajúcim plačom s náhlym začiatkom. Jednotlivé záchvaty sa môžu objavovať v pravidelnom čase každý deň.
Počas koliky je dieťatko nervózne, úpenlivo plače, zatína pästičky, ohýba sa, napína, naťahuje nožičky k brušku a je červené v tvári.
Príčiny vzniku dojčenskej koliky
Kolika sa u detí môže objaviť aj bez zjavnej príčiny.
Spôsob jej vzniku totiž dodnes láme hlavu aj detským doktorom. Dôvody koliky sa preto objaví odhaliť len v určitom percente prípadov.
Väčšina rodičov si musí toto obdobie jednoducho pretrpieť a počkať, kým sa koliky upravia.
Medzi najčastejšie príčiny vzniku koliky patria:
- reflux spôsobený nezrelosťou štruktúr medzi žalúdkom a pažerákom,
- hltavé pitie mliečka,
- nedostatočné odgrgnutie po kŕmení,
- nervozita v rodine.
Vo vzácnych prípadoch môže byť dôvodom koliky neznášanlivosť bielkoviny kravského mlieka či vrodená porucha tráviaceho traktu.
Ako spoznať detskú koliku – diagnostika
Vylúčiť iné príčiny záchvatovitého plaču a bolestí bruška vie zodpovedne len lekár.
Ak u bábätka pozorujete okrem bolesti a plaču aj iné symptómy ako napríklad horúčka, vracanie, bábätko odmieta papať či nepriberá, neváhajte a navštívte lekára.
Čo robiť počas koliky
Kolika sprevádzaná úpenlivým plačom je strašiakom všetkých rodičov.
Väčšina sa totiž počas koliky cíti bezradná, nakoľko hoci by bábätku radi pomohli, utíšiť detské trápenie a plač počas koliky je takmer nemožná úloha.
Bábätku pomôže zmierniť problémy spôsobené kolikou:
- masáž bruška v smere hodinových ručičiek najlepšie aj s mentolovým krémom,
- teplá plienka priložená na bruško,
- uloženie bábätka na maminkinom predlaktí,
- kolísanie bábätka,
- cvičenie s nožičkami,
- prechádzajte sa alebo tancujte s bábätkom na rukách,
- doprajte bábätku teplý kúpeľ,
- pustite dieťatku hudbu alebo iné zvuky, ktoré ho upokoja (často to býva napríklad aj vysávač),
- uložte bábätko do klbka.
Prevencia koliky u bábätka
V prípade bežnej detskej koliky vám môžu pomôcť zmierniť trápenie dieťatka, ale aj to vaše aj niektoré maličkosti.
Ak vaše bábätko trápia koliky vyskúšajte:
- pravidelné kŕmenie, radšej menšie dávky a viac často,
- prebaľovanie včas,
- vyhýbajte sa nadhadzovaniu bábätka na rukách,
- cumeľ, ktorý bráni nahltaniu sa vzduchu počas papania,
- dôsledné odgrgnutie po kŕmení,
- detské čaje – napríklad feniklový alebo harmančekový,
- rektálnu rúrku,
- v prípade kŕmenia umelým mliekom uprednostnite hypoalergénne mlieka,
- protikolikové oleje a masti na bruško.
Antikoliková masáž
Antikoliková masáž je výborná prevencia pred vznikom koliky a zároveň si ju bábätká aj užívajú.
Praktizovať ju možno u bábätka odkedy má zahojený pupok. Jej princíp je jednoduchý. Pravidelne, asi 30 minút po kŕmení, masírujte dieťatku bruško pomocou špeciálneho krému či oleja.
Podporíte tak peristaltiku čriev.
Princíp masáže je úplne jednoduchý – stačí, ak budete dieťatku zľahka hladkať bruško smerom hore a dole.
Pridať môžete aj jemnú hru s nožičkami, ktoré pritlačíte k brušku a následne ich odtiahnete späť.
Antikoliková diéta
V prípade, ak kolikou trpí dojčené bábätko, zamyslite sa nad svojou stravou.
Bábätku môžete uľaviť tak, že zo svojho jedálnička dočasne vylúčite nasledujúce potraviny:
- sýtené nápoje,
- nápoje s obsahom kofeínu
- strukoviny,
- cibuľu,
- Papriku,
- hlúbovú zeleninu,
- čokoládu.
A do jedálnička si naopak skúste pridať:
- ďumbier,
- rascu,
- kôpor,
- tymian,
- fenikel,
- škoricu.
Koliky sa častejšie vyskytujú aj u detí, ktoré bývajú v domácnosti, v ktorej sa fajčí.
Obdobie kolík je náročné a dá zabrať všetkým rodičom, ktorí sa s nim pasujú.
Dobrou správou je, že ak dôvodom koliky nie je závažný problém, tak ako koliky z ničoho nič prišli, tak zase aj odídu.
No dovtedy neostáva nič iné, ako ich prečkať a snažiť sa bábätku, a zároveň aj sebe ,čo najviac pomôcť.
Predsa len, kolika nie je vyčerpávajúca len pre bábätko, ale aj pre vás.
V prípade, ak vaše bábätko trápia koliky a vás dlhé prebdené noci prispôsobte denný režim v tomto období dieťatku a snažte sa v období pokoja načerpať čo najviac energie.