Návštevy u lekára môžu byť pre deti stresujúce a nepríjemné.
Mnohé deti sa boja neznámeho prostredia alebo zdravotných úkonov, ktoré nevedia presne pochopiť. Avšak, s trochou prípravy a správnymi aktivitami môžete dieťa zabaviť a zmierniť jeho obavy.
Tu je niekoľko tipov, ako udržať dieťa v pohode a zabavené počas návštevy u lekára.
1. Prineste obľúbenú hračku alebo knihu
Obľúbená hračka, bábika alebo knižka môže dieťaťu poskytnúť pocit bezpečia.
Keď dieťa drží niečo známe a milované, ľahšie sa uvoľní v neznámom prostredí. Ak dieťa rado číta, vezmite so sebou niekoľko knižiek alebo časopisov, ktoré ho zaujmú počas čakania.
Môžete sa tiež rozhodnúť pre novú knižku, ktorú čítate prvýkrát práve počas návštevy u lekára, čím dodáte čítaniu nový element vzrušenia.
2. Vyskúšajte interaktívne hry na mobile alebo tablete
Ak dieťaťu nevadí používať technológie, vopred si stiahnite niekoľko vzdelávacích hier alebo aplikácií, ktoré ho zabavia počas čakania.
Dôležité je vybrať tiché hry, ktoré nebudú rušiť ostatných v čakárni.
Hry, ktoré podporujú kreativitu, ako napríklad maľovanie, puzzle alebo logické hry, sú skvelou voľbou, pretože zaberú čas a zároveň udržia myseľ dieťaťa sústredenú na niečo iné než na čakanie.
3. Zahrajte si vlastné hry
Ak nemáte k dispozícii hračky alebo technológie, stále môžete zabaviť dieťa jednoduchými hrami, ktoré nevyžadujú žiadne pomôcky. Napríklad:
- Hádanky: Striedajte sa s dieťaťom v kladení hádaniek. Môžete hádať napríklad zvieratá alebo predmety.
- Hra na hľadanie farieb: Zadajte dieťaťu úlohu nájsť v miestnosti predmety určitej farby.
- Rátanie ľudí alebo predmetov: Vyberte si predmety v čakárni, napríklad obrazy alebo stoličky, a nechajte dieťa, aby ich spočítalo.
Tieto hry nielenže odvádzajú pozornosť dieťaťa, ale sú aj vzdelávacie, pretože podporujú rozvoj jeho pozorovacích a počítacích schopností.
4. Vytvorte si vlastný lekársky kufrík
Deti môžu lepšie pochopiť, čo sa deje v ordinácii, ak majú vlastnú hračku, ktorá im umožní simulovať lekársku prehliadku.
Pred návštevou lekára im môžete kúpiť alebo požičať jednoduchý lekársky kufrík s nástrojmi, ako sú stetoskop, teplomer alebo injekčná striekačka.
Nechajte dieťa, aby „vyšetrilo“ svojich plyšových kamarátov alebo vás. Táto hra pomáha deťom pochopiť, že lekárske vyšetrenia nie sú ničím strašným, a zároveň im poskytuje zábavu počas čakania.
5. Rozprávajte sa o návšteve vopred
Deti sa menej boja, keď vedia, čo môžu očakávať.
Pred návštevou lekára im vysvetlite, čo sa bude diať – jednoduchými slovami, primerane ich veku.
Povedzte im, že lekár im skontroluje zdravie a že je to dôležité pre to, aby sa cítili dobre.
Ak dieťa vie, čo ho čaká, môže to zmierniť jeho strach a stres. Môžete dokonca vymyslieť príbeh o odvážnom hrdinovi, ktorý navštívil lekára a všetko prežil bez obáv.
6. Odmeňte dobré správanie
Motivujte dieťa malou odmenou za spoluprácu a odvahu počas návštevy lekára.
Odmena nemusí byť veľká – môže to byť jeho obľúbená sladkosť, nálepka alebo extra čas na hranie. Vopred si s dieťaťom stanovte, čo dostane, ak sa bude pekne správať.
Táto odmena ho bude motivovať zvládnuť návštevu s úsmevom a zmení skúsenosť na niečo pozitívne.
7. Zahrajte sa na lekára už doma
A posledný tip. Pred návštevou lekára sa môžete doma zahrať na lekára. Dieťa môže byť pacientom a vy sa premeníte na lekára.
Ukážte mu, ako funguje stetoskop, teplomer alebo tlakomer. Pomôže mu to lepšie pochopiť, čo sa bude diať v ordinácii, a zmierniť tak jeho obavy.
Táto hra môže byť zábavná aj vzdelávacia a urobí z návštevy lekára niečo, čo dieťa očakáva s menšími obavami.
- - - - -
Návšteva u lekára môže byť pre deti náročná, no s týmito tipmi ju môžete premeniť na menej stresujúcu skúsenosť.
Či už zvolíte obľúbené hračky, hry alebo knihy, dôležité je, aby ste dieťa zabavili a udržali ho v pokoji.
Každé dieťa je iné, preto je dobré mať v zálohe rôzne možnosti, ktoré môžete prispôsobiť jeho potrebám a záujmom.